마라톤 일지

오늘은 코스를 달리해서, 탄천을 따라 뛰었다. 지난번 보다 속도를 조금더 내려고 노력했는데.. 쉽지않다. ㅎㅎ

뛴거리 7Km 걸린시간 41분 1km 당 5분 50초 정도 걸린 시간.. 대략 526 칼로리 소비..

앞으로 남은 일수 6일... 2번 더 연습하고,.. 본게임!!

항상 뛰다가 느끼는건데.. 목마르다.-- 헤헤헤헤헥~ 담에 뛸땐, 물 한 400ml 정도는 마셔주고 뛰어야겠다..

이제 씻고 퇴근해야지..