Published on2008년 8월 28일마라톤 일지일기나이키-휴먼레이스마라톤일상오늘도 어김없이, 스케즐대로 퇴근후 달렸다. 오늘 기록. 뛴거리 8.4km 걸린시간 48분 42초 1km당 걸린속도 5분47초 기록상으로는 지난번 보다 3초 빨라졌다. 대략 3초면, 10미터정도니까 24초면 대략 240m 정도 더 빨리 들어온 셈이다. 오늘도 무지 힘들었는데.. 기록이 계속 단축되니까 기분은 좋다.. ㅋㅋ 집에 오자마자 샤워하고,..