Published on2008년 9월 29일마라톤 일지.. 오늘은 최고 기록을 세운날!일기마라톤운동일상오늘 나의 기록은 30분 43초 뛴거리는 5.64km.. 그래프를 보면, 역시 후반에 속도가 줄었꾼... 좀더 자세히 살펴보자... 오늘 평균 속도를 보아하니 5분 26초.. 오호.. 이전 기록보다 20초나 줄었다!! 역시 턴할때, 스퍼트를 좀 내고,.. 그 뒤로는 계속 속도가 줄었꾸나.. ㅎㅎ 힘들어 벌써 이번 달에 4번을 뛰었다.